瘦身操
酸奶確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是酸奶具有較強的飽腹感,輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾,從而減少下一餐的進餐量。
不過,酸奶並非喝多少都不會胖,它本身也含有一定的熱量,如果在原有膳食基礎上額外多吃,同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶,雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚,可是熱量低,不會使熱量在體內很快堆積而發胖。
而青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素 A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
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豐胸乳食物減肥水果
商品訊息描述:
全方位植物酵素
酵素瘦身食譜是廣為人知的養生秘訣,可以幫助消化、維持消化道機能、調整體質、調節生理機能、增強體力、精神旺盛、養顏美容、維持健康,以及作為產前產後或病後之補養。
酵素參與體內新陳代謝的反應,是維持健康所必需,生鮮食物含有酵素,但經過加熱後,酵素便被破壞殆盡,使得人們無法由食物中得到足夠的酵素。因此,補充活性酵素已成為現代人的養生新風潮。- 商品名稱:全方位植物酵素 膠囊食品
內容量:120顆(植物硬膠囊,純素可食)
主成份:每次用量(1顆)含-蛋白質分解酵素-12,500 HUT、酸穩定蛋白酵素-100 SAPU、澱粉分解酵素-2,500 DU、脂肪分解酵素-750 FIP、
纖維素-500 CU、乳糖酵素-200 ALU、木瓜酵素-6,000 FCCPU、鳳梨酵素-5,000 FCCPU。
商品訊息簡述:- ◎美國原裝進口
- ◎忙碌外食族必備
- ◎複方添加,8酵合1
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