口碑佳的科學減肥方法瘦大腿
1、在經期的時候保證攝入足夠的鈣和鎂,這兩種可以防止你在經期發胖
假如你在經期的時候會吃很多的甜品,情緒不穩定的話,你應該事先有所準備。在經期的時候保證攝入足夠的鈣和鎂,這兩種可以防止你在經期發胖!
2、及時排除肚子裡的廢氣,你應該時刻按摩自己的小肚子
為了及時排除肚子裡的廢氣,你應該時刻按摩自己的小肚子。兩手夾住腰部,四指下按肚臍周圍的部位,順時針畫圈圈也行。這樣看似很簡單,但事實證明這種按摩方法是行得通的。
3、芹菜可以加快腸胃的蠕動豐胸乳食物
每頓飯的時候記得加上芹菜,不需要很多,你可以只是灑一點點碎芹菜葉子。芹菜屬於辛辣的調菜,可以加快腸胃的蠕動哦。
4、益生菌可是幫助腸胃的好助手
益生菌可是幫助腸胃的好助手,其在酸奶中含有量最豐富。事實上,女性每天都堅持喝酸奶的話,堅持4週就可以看見小肚子變小的效果了。購買酸奶的時候記得檢查食物標籤,盡量選擇低脂酸奶。
5、每天至少走15至20分鐘,可以使你的小肚子上的贅肉永遠消失
每天至少要走15至20分鐘,這樣才可以使你的小肚子上的贅肉永遠消失!走動的時候注意收腹,不時的呼吸也可以幫助減肚子。
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商品訊息描述:
- ◆ 無縫耐酸晶球技術再升級,活菌存活90%以上
◆ 食在安心:SGS檢驗合格
◆ 協助調整體質
◆ 幫助排便順暢
◆ 每包均含滿滿60億以上活性晶球益菌
◆ 日本cGMP藥廠精製
◆ 世界益菌權威-光岡知足教授推薦
塑身馬甲減肥晚餐
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?- 商品名稱:日本森下仁丹晶球長益菌-加強保健
成 份:赤藻醣醇(甜味劑)、食用油脂(椰子油、棕櫚油)、棉子糖(奧利多寡糖)、豬明膠、
食用甘油、比菲德氏龍根菌、檸檬酸、大豆卵磷脂、檸檬酸、嗜酸乳酸桿菌、檸檬果膠、 檸檬(香料)、黃梔子(色素)、加氏乳酸桿菌、胡蘿蔔素(色素)。
內 容 量:1. 4公克/包,30包/盒X3盒組
食用方法:每日一包配冷開水(勿超過40℃)食用,可空腹或飯後食用,內有微小“晶球”顆粒
請勿咬破,多食無益。
保存方法:開封後請置於一般室溫陰涼乾燥處。
有效日期:同包裝上賞味期限(西元年.月)
保存期限:2年
製 造 商:森下仁丹株式會社
產 地:日本
廠 址:日本大阪市中央區玉造1-2-40
進 口 商:盛德竹科技股份有限公司
地 址:新北市汐止區新台五路一段75號2樓之1
服務電話:0800-550-313
注意事項:為保持產品新鮮度,請於開封後立即食用。
商品訊息簡述:- ◎◆ 榮獲FG市調大隊【特優】商品
- ◎◆ 食在安心:SGS檢驗合格
- ◎◆ 協助調整體質,幫助排便順暢
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