美國《男性健康》雜誌列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌,並教你如何“返老還童”。
鬢角白髮
兩鬢開始出現銀絲,會顯得有些滄桑,此時不要驚慌,可以諮詢髮型師,染一種適合自己的顏色,但是盡量別染成彩色,否則一段時間後還是會隱約看到白髮的痕跡,最好染成自然的黑髮。
額頭皺紋
皺紋橫生的額頭和眼角,意味著歲月的無情磨礪。過度曬太陽、疏於保養皮膚等都會加速皺紋生長。因此,每天早上應該使用防曬霜;晚上如果感覺皮膚乾燥,就使用滋潤的護膚產品;飲食上要避免高糖食物,以免其破壞皮膚中的膠原蛋白,形成皺紋。
眼睛浮腫
抽煙、熬夜等會讓血液堆積在眼周,造成黑眼圈;喝酒、吃太鹹等會讓眼周因持水功能變差而浮腫,讓人看起來更老。如果遇到這些情況,可以將枕頭略微墊高些,避免水分過多流入眼部;早上出門前15分鐘,還可以用黃瓜片敷一會兒雙眼,有收斂和冷卻的作用。
牙齒發黃
發黃的牙齒會讓人聯想到老人。煙草、咖啡、紅酒都會讓牙齒看起來臟兮兮的,但是也有一些果蔬可以讓牙齒清新潔白,如蘋果、芹菜、蘿蔔、西蘭花以及一些口感脆的綠葉菜,都可以去除牙齒污垢。
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◆商品成分:濃縮乳清蛋白、特級脫脂奶粉、低乳糖奶粉、蛋白鈣、麩醯胺酸、牛奶鈣、初乳奶粉(含免疫球蛋白LgG)、關華 豆膠、香草香料、維生素C、蔗糖素、本多酸鈣、乳鐵蛋白、維生素E、維生素B2、維生素B1、維生素B6、葉酸生物素、維生素D3及維生素B12
◆適合:青少年、成人、產前產後或病後補充。
◆食用方式:
(1)ㄧ般每日飲用1~2杯
(2)懷孕、乳類婦女,病後的營養補充,可以ㄧ天飲用2~3杯
保存期限:2年
◆產地:台灣
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